IDN
ENG 
Bekerja adalah salah satu aktivitas yang sudah tak asing lagi untuk dilakukan. Apalagi bekerja pun menjadi salah satu upaya agar kita bisa bertahan hidup. Namun, adakalanya seseorang tidak semangat kerja. Oleh karena itu, tips atau cara agar semangat kerja perlu kita ketahui.
Cara agar semangat kerja ini perlu kita terapkan setiap hari. Dengan begitu, rasa malas ataupun bosan bekerja bisa kita hindari sehingga tak menganggu produktivitas kita sehari-hari.
Lantas, apa saja caranya agar kita bisa lebih bersemangat kerja? Yuk, simak tipsnya satu per satu!
15 Cara agar Semangat Kerja Keras
1. Bekerja Sesuai Passion
Satu hal yang sebaiknya tak diabaikan saat mencari pekerjaan yaitu disesuaikan dengan passion Anda. Maksud passion di sini adalah menyukai pekerjaan tersebut dan memang bisa atau bahkan mahir melakukannya. Dengan begitu Anda akan lebih bersemangat melakukan tugas-tugas pekerjaan tersebut.
2. Bikin Rencana Sebelum Bekerja
Buatlah rencana terlebih dahulu sebelum Anda melakukan sesuatu. Tujuannya yaitu untuk memastikan semua yang kita lakukan pada hari tersebut memang sesuai dengan rencana awal.
Kaitannya dengan membuat rencana sebelum bekerja yaitu dapat membantu Anda menghindari tekanan yang berlebih dari pekerjaan. Sebab, jika Anda tidak membuat rencana dalam bekerja, bisa jadi Anda akan melakukan banyak pekerjaan yang bahkan tidak termasuk dalam pekerjaan yang harus selesai dalam waktu dekat. Kondisi seperti itu yang akan memicu Anda stres.
3. Mulailah Bekerja dengan Mendengarkan Musik
Sudah menjadi rahasia umum jika mendengarkan musik atau lagu bisa meningkatkan mood dan semangat seseorang. Jika Anda pun merasakan hal yang sama, cobalah dengarkan musik atau lagu terlebih dahulu sebelum memulai kerja. Jangan lupa untuk pilih lagu yang memang Anda sukai, ya.
4. Jangan Lupa Sarapan agar Semangat Kerja
Sarapan adalah satu hal yang tak boleh terlewatkan saat pagi hari sebelum memulai aktivitas, termasuk sebelum bekerja. Dengan sarapan, tubuh akan memiliki energi dan nutrisi agar kita tetap produktif. Sarapan juga bisa menaikkan mood yang pastinya akan berdampak untuk meningkatkan rasa semangat kerja.
Baca juga: Self Healing Adalah Proses Diri Mengobati Luka, Ini Caranya!
5. Cukupi Kebutuhan Cairan
Sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air, maka menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik adalah suatu kewajiban. Cukupilah kebutuhan cairan tersebut dengan rajin minum air. Saat tubuh terhidrasi dengan baik, maka rasa malas, termasuk malas untuk bekerja, pun bisa terhindari.
6. Tetapkan Tujuan
Harus ada tujuan yang ingin Anda capai setiap kali bekerja. Sebab, jika tanpa tujuan, apa pun yang dilakukan akan terasa sia-sia. Namun, pastikan tujuan yang Anda tetapkan ini memang masuk akal untuk dicapai dan tidak terlalu jauh atau terlalu tinggi.
7. Kurangi Multitasking
Memiliki kemampuan multitasking memang membuat kita jadi lebih bisa melakukan banyak pekerjaan. Namun, multitasking ini pun mungkin saja membuat kita jadi tidak bisa menyelesaikan pekerjaan apa pun.
Oleh karena itu, fokuslah pada satu pekerjaan dalam satu waktu. Anda bisa lakukan pekerjaan dengan tenggat waktu terdekat terlebih dahulu.
8. Istirahat Sejenak
Setelah bekerja berjam-jam, tak ada salahnya Anda luangkan waktu sejenak untuk istirahat. Anda bisa luangkan waktu 30-60 menit untuk istirahat. Lakukanlah hal-hal yang bisa membuat tubuh lebih santai. Setelah tubuh sudah merasa lebih relaks, barulah Anda kembali bekerja.
9. Atur Ruang Kerja Senyaman Mungkin
Atur ruang kerja atau ruangan kerja senyaman mungkin. Contohnya, Anda bisa menyimpan foto keluarga, pasangan, anak, atau siapapun yang memang bisa membuat Anda jadi lebih semangat bekerja. Selain itu, Anda juga bisa menyimpan wewangian seperti reed diffuser untuk meningkatkan semangat kerja.
10. Pelajari Hal Baru
Hampir seluruh karyawan pasti pernah mengalami kesulitan dalam bekerja. Kondisi itu pasti membuat kesal dan stres. Nah, salah satu solusi yang bisa Anda lakukan adalah dengan mempelajari hal baru.
Jika Anda menemukan kesulitan dalam bekerja, cobalah untuk istirahat sejenak sembari mencari solusi untuk mengatasi kesulitan yang sedang dihadapi. Jangan hanya menganggap jika bekerja hanya melakukan apa yang ada di hadapan mata, tetapi bisa juga mempelajari hal baru.
11. Support System
Ingatlah bahwa Anda memiliki support system yang selalu mendukung Anda dalam bekerja. Coba pikirkan, akankah mereka kecewa jika suatu hari Anda tidak semangat kerja? Sementara mereka selalu ada memberi bantuan dan dukungan saat Anda merasa lelah setelah selesai bekerja.
12. Self Reward
Self reward adalah salah satu cara yang tak boleh dilupakan agar tetap semangat kerja. Berikan hadiah atau penghargaan untuk diri sendiri ketika Anda berhasil melakukan sesuatu. Self reward ini tidak harus mahal, yang penting memang bisa membuat Anda senang dan puas.
Baca juga: Gaya Hidup Minimalis, Ini Manfaat dan Tips Menerapkannya!
13. Olahraga Termasuk Cara agar Semangat Kerja
Ternyata olahraga bisa membuat seseorang bekerja lebih optimal. Kok, bisa? Sebab, olahraga membuat tubuh menjadi lebih fit sehingga kita pun jadi lebih semangat untuk bekerja.
14. Konsumsi Makanan Bergizi
Tak hanya olahraga, tubuh yang fit juga bisa diraih dengan cara mengonsumsi makanan bergizi. Kombinasi antara olahraga teratur dengan mengonsumsi makanan bergizi bisa membuat tubuh lebih sehat serta bugar sehingga Anda jadi lebih semangat kerja.
15. Bersyukur
Bersyukur kalau saat ini Anda masih bisa bekerja, masih bisa mendapatkan penghasilan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, masih bisa melalui hari-hari dengan produktif, serta bersyukur untuk semua yang telah Anda dapatkan selama bekerja.
Itulah 15 cara agar semangat kerja yang dapat Anda terapkan setiap hari. Jangan lupa baca artikel Populix untuk mendapatkan informasi menarik lainnya.
Baca juga: Apa itu Quarter Life Crisis, Penyebab dan Cara Menghadapinya
